Personlig udvikling & Indre barn
Frigør dig fra gamle mønstre og styrk forbindelsen til dig selv. Arbejdet med det indre barn åbner for en dybere forståelse af, hvem du er – og hvem du kan blive.
Hypnoseterapi · Vejle
Linne Freja
Østergaard
Gør dig fri – fra det der holder dig fast.
Personlig udvikling, indre barn, traumer, skam og skyld, tilknytning, afhængighed, kognitiv adfærdsterapi og smerter.
Om mig
En nænsom vej
tilbage til dig selv
Jeg hedder Linne, og jeg har viet mit arbejde til at hjælpe mennesker med at finde tilbage til den ro, der allerede bor i dem. Gennem hypnoterapi arbejder vi sammen om at løsne det, der holder dig fast – gamle mønstre, bekymringer og spændinger.
Min tilgang er nænsom, fordomsfri og altid tilpasset dig. Vi går i dit tempo. Et forløb begynder med en samtale, hvor vi i fællesskab finder ud af, hvad du har brug for – og hvordan vi kommer derhen.
Du behøver ikke have styr på det hele først. Det eneste, der skal til, er en lille åbning – et ønske om at få det bedre.
Eksamen i avanceret Master Hypnoterapeut
Reiki Master
— Linne Freja Østergaard
Ydelser
Sådan kan jeg hjælpe
Hver person er forskellig. Herunder er de primære områder, jeg arbejder med – altid med dig i centrum.
Traumer, Skam & Skyld
Bearbejd svære oplevelser og slip det, du bærer på. Vi arbejder med tilknytning, afhængighed og de dybe lag af skam og skyld – med ro og nærvær som fundament.
Kognitiv adfærdsterapi & Smertelindring
Kognitiv adfærdsterapi kombineret med hypnoterapi til at ændre tanke- og handlingsmønstre. Effektiv tilgang til kroniske smerter, angst og afhængighed.
Personlig udviklingIndre barnTraumerSkam & skyldTilknytningAfhængighedKognitiv adfærdsterapiSmerter
Forløbet
Dybt forløb
Til det mere lagdelte arbejde – præcis det Linne er specialiseret i. 5–6 sessioner der bevæger sig fra afklaring til forankring.
TraumerIndre barnSkam & skyldAfhængighedKognitiv adfærdsterapi
- 1Session 1· 90 min.
Afklaring & tryghed
Vi mødes, skaber tryghed og kortlægger, hvad du bærer på og ønsker at arbejde med.
- 2Session 2–3
Kernearbejde
Det dybe arbejde: traumer, indre barn, skam og skyld, tilknytning.
- 3Session 4
Tilgivelse
Hvad skal tilgives? Vi arbejder med det, der stadig holder dig fast.
- 4Session 5
Forankring & selvstændighed
Redskaber og strategier til livet efter forløbet – så forandringen holder.
- 5Session 6· 3–4 uger senere· valgfri
Opfølgning
En valgfri opfølgningssession for at sikre, at du står godt.
Kontakt
Klar til at tage det første skridt?
Skriv lidt om, hvad du går med – jeg vender tilbage inden for et par hverdage.
Book en samtale